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早上沒睡飽,吃完早餐又吃了同事給的福義軒巧克力派48卡,,中午值班太趕,感謝同事幫買大熱...

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早上沒睡飽,吃完早餐又吃了同事給的福義軒巧克力派48卡,,中午值班太趕,感謝同事幫買大熱美,來不及吃的地瓜下午連同半個火龍果一起吃掉(一半分同事減少熱量),晚餐吃完酸辣米粉好開胃,回家帶便當又啃了幾朵水煮花椰菜跟素雞,最後以costco 80%黑巧克力(60卡)結束今天。雖然同樣60卡的熱量可以選擇溫泉蛋、蛋白丁比較好,但今天吃了黑巧克力覺得真是happy ending,明天早餐吃摩斯,真期待。#婕食 #減脂期 #eathealthy #飲食紀錄


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吃貨,秉持要吃要就要動的精神決定用食物寫日記。 健康是一種生活態度,一起健康動吃動 : D
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